Salud femenina: La importancia de la autoexploración de mamas

Las mujeres debemos tomar conciencia de la importancia de la auto exploración de las mamas, esto es una forma de prevenir y detectar inconvenientes de salud que están manifestando sus primeros síntomas. La exploración es importantisima, pero lógicamente no es suficiente, siempre tiene que ir acompañada de revisiones médicas frecuentes y estudios complementarios.En todofem.com, queremos recordar que se deben revisar las axilas mensualmente, luego de cada menstruación. Los médicos indican revisar las axilas porque es la zona donde drenan los vasos sanguíneos y linfáticos de la mama, y es el primer lugar donde se podría alojar una célula maligna, por eso es importante identificar las siguientes variaciones:

  • Dolores o molestias: en lineas generales no se relacionan con el cáncer de mama, pero pueden ser por irritación de la piel, contracturas, infecciones o por ganglios aumentados de tamaño, lo primordial, es concurrir al médico para ser diagnosticado.
  • Nódulos que se mueven de tamaño variable: lo probable es que se trate de procesos benignos, puede ser un desgarro, poros tapados o un vello que se ha enquistado, lógicamente ante cualquier presencia notable, lo primordial es  concurrir al médico.
  • Ganglios duros y fijos: si notás que superan los dos centímetros, pueden ser considerados un signo de alarma, es el profesional quien evaluará la situación mediante la exploración y estudios complementarios para así realizar un correcto diagnostico.

 

Qué es el Peeling?

La piel tiene muchas imperfecciones y problemitas causadas por el strees, la polución ambiental, y la edad: manchas, arrugas, piel grasa, acné, entre muchísimas otras que hacen que ne se vea muy bien que digamos. Pero el Peeling puede beneficiar y corregir algunos de esos problemas, otorgándole a la piel la vitalidad, el brillo y la textura que le falta.

Sin embargo, muchas mujeres nos preguntamos ¿Qué es el Peeling?.

Te contamos que el Peeling es un tratamiento dermatológico que realiza un profesional especializado (cosmetóloga, cosmiatra, dermatólogos, entre otros), en el cual se tendrá que colocar un ácido que provoque una “peladura” en la piel (destruye las primeras capas superficiales de la dermis).
Es así como las manchas, arrugas pequeñas, paso de los años, exceso de grasitud y acné mejorarán con el tratamiento de Peeling, dejando la piel más suave al tacto y más rosada.

El profesional antes de realizar un peeling deberá tener en cuenta distintos motivos:

Cirugía plástica: El dilema de hacerme o no un “Touch”?

Hoy en día muchas mujeres tienen la idea de hacerse un touch o cirugía plástica en alguna parte de su cuerpo: Una pequeña corrección en la nariz, agregarte algo de lolas, colocarte un poquito de botox en los labios, aumentar un toque tus pómulos, etc.
Sin embargo deberías ver o percibir que la mente te maneja para lograr el cambio de aspecto que ella desea, ya que para hacerlo utiliza palabras o frases en diminutivo como pequeña/o, touch o poquita/o, con el objeto de minimizar la situación.

Lo que queremos decirte es que no hay nada pequeño o mínimo, sino que la cirugía plástica (al igual que cualquier otra cirugía) implica mucho dolor. Y además de esto, el costo de dinero que una cirugía estética implica no es para nada barato… como asi tampoco es barato el resultado que obtienen aquellas mujeres que se hacen cirugías plásticas o “pequeños toques” en sus cuerpos y mueren dentro de los quirófanos o de las salas de esteticistas. Continue reading “Cirugía plástica: El dilema de hacerme o no un “Touch”?” »

¿Cómo calcular los días fértiles?

El saber calcular tus días fértiles es esencial, por 2 motivos: saber cuando tenés más probabilidades de quedar embarazada y saber cuando tenés que aumentar la protección  al mantener relaciones sexuales en esos días para evitar quedar embarazada.

Generalmente, en la mayoría de las mujeres, transcurren 14 días desde el día en que ovulás hasta la siguiente menstruación. Continue reading “¿Cómo calcular los días fértiles?” »

Aplicación en Facebook que concientiza sobre el cáncer de mama

Teñite de Rosa es una aplicación que podrás encontrar en Facebook, la cual, a diferencia de otras aplicaciones que no tienen mucho sentido, ayuda a las personas a tomar conciencia de la lucha por el cáncer de mama.

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a muchas mujeres alrededor del mundo, y que desde una red social se invite a las personas a adherir a una campaña por su lucha es algo muy importante, implica un paso más para que todas las personas sepan de esta enfermedad y se aventuren a informarse en como poder prevenirla.

Para formar parte de la campaña contra el cáncer de mama debés entrar en la aplicación y teñir tu foto de avatar de color rosa. De esta manera estarás poniendo tu granito de arena en la causa!.

Entra en la aplicación Teñite de rosa en Facebook y sumate en la lucha por la vida!. Continue reading “Aplicación en Facebook que concientiza sobre el cáncer de mama” »

Celulitis en mujeres: Cómo eliminarla?

El mayor problema (y la mayor obsesión) de todas las mujeres es la celulitis, y más de una sigue mil consejos para tratar de eliminarla o reducirla. Lo que tenés que saber en el tema de la celulitis es que hay muchos tips que te pueden servir, otros que no tanto y otros que definitivamente no sirven.

Por esto desde TodoFEM lo que queremos es ayudarte a tratar de eliminar la celulitis, prevenirla o combatirla, a través de una serie de consejos que van desde tratamientos, dietas, ejercicios y cremas ideales para reducir la llamada “Piel de naranja“.

La celulitis estética es una acumulación de distintas cosas:

  • Agua
  • Grasa
  • Toxinas (que forman los nódulos o pocitos tan característicos)

La celulitis generalmente se ubica en la zona de los gluteos y piernas, pero también se pueden encontrar (aunque en menor medida) en brazos, pecho y panza. Hay algo que muchas mujeres no entienden cuando se habla de celulitis y es que el 90% de ellas tienen celulitis! es algo común en este género (no así en el masculino) y más cuando se alcanza cierta edad adulta. Continue reading “Celulitis en mujeres: Cómo eliminarla?” »